On entend parler du kit 72 heures partout, et je trouve excellent que les pouvoirs publics encouragent les citoyens à se préparer. Quelques packs d’eau, des conserves, une lampe, une radio : ces premières réserves peuvent déjà faire une vraie différence quand un pépin survient.
Alors, pourquoi parler de « danger » ? Parce qu’une fois le kit constitué, vous pouvez avoir l’impression d’avoir fait le nécessaire : « C’est bon, on est prêts. » C’est là que le faux sentiment de sécurité s’installe. Vous avez prévu trois jours. La panne, elle, peut durer deux semaines. Et le quatrième matin, il faudra toujours boire, manger et s’occuper des enfants.
Le kit 72 heures est une très bonne base de départ. Pour vous préparer sérieusement, il faut voir plus loin. Il vous fait gagner du temps ; la durée de la crise dépendra des événements. Regardons ce qui s’est déjà passé en France : vous allez comprendre pourquoi je vous encourage à préparer la suite.

Le kit 72 heures : une excellente initiative… pour commencer !
Pendant des années, avoir quelques provisions chez soi suffisait parfois à vous faire passer pour un drôle de personnage. Aujourd’hui, les gouvernements expliquent eux-mêmes qu’il faut prévoir de l’eau, de la nourriture et de quoi fonctionner lorsque les réseaux tombent en panne.
Franchement, tant mieux.
Le citoyen a un rôle à jouer. Quand une famille peut subvenir à ses besoins pendant quelques jours, les secours peuvent se concentrer sur les blessés, les personnes isolées, les évacuations et les situations les plus graves.
Imaginez cela à l’échelle d’un quartier, d’une ville, puis du pays. Une population qui possède un minimum de réserves, sait se débrouiller et peut aider les voisins, c’est une population bien mieux préparée à encaisser un pépin. C’est aussi tout l’intérêt du survivalisme pragmatique que nous défendons sur ce blog.
Et trois jours, pour démarrer, c’est accessible. Quelques packs d’eau, des conserves, du matériel que l’on possède parfois déjà : on peut s’équiper progressivement, même avec de petits revenus.
Le kit d’urgence recommandé par le gouvernement a donc le mérite de donner une première direction.
C’est une base pour tenir pendant que les secours s’organisent. En revanche, ce n'est pas une promesse de retrouver l’eau, l’électricité et les magasins bien remplis au bout de 72 heures.
Alors, est-ce que ça suffit ?
20 jours sans courant, 45 jours sans eau potable : voilà la réalité









Voici quelques exemples qui donnent à réfléchir. Tous en France.
- Tempêtes de 1999 : jusqu’à 20 jours pour retrouver l’électricité.
Des lignes à terre, des poteaux cassés, des habitations isolées. Certains ont retrouvé le courant rapidement. D’autres ont attendu presque trois semaines. - Tempête Alex, à Tende, dans les Alpes-Maritimes : 45 jours pour retrouver l’eau potable dans l’essentiel du village.
Des canalisations détruites et des habitants obligés de transporter des bidons. Un quartier a dû attendre encore davantage. Le maire raconte cette situation dans cet entretien sur les suites de la tempête. - Grèves dans les raffineries, en 2022 : environ un mois de perturbations pour le carburant.
Des stations à sec, des files d’attente et des détours pour trouver de quoi faire le plein. Le réapprovisionnement s’est rétabli progressivement, avec de fortes différences selon les endroits. - Incendie d’un local de télécommunications à Poissy, dans les Yvelines : environ 40 jours sans Internet pour certains abonnés.
Pas besoin d’une catastrophe nationale. Un local qui brûle peut suffire à vous couper du réseau pendant plusieurs semaines, comme l’illustre cette panne à Poissy. - Covid, en 2020 : des difficultés à trouver de la farine encore signalées près de 50 jours après le début du confinement.
La France avait du blé. Mais la demande de petits sachets avait explosé, et le conditionnement ne suivait pas. À ce stade, le problème n’était toujours pas complètement réglé - Tempête Ciarán, en 2023 : plus de deux semaines sans électricité pour certains foyers.
Des lignes arrachées, des poteaux cassés et des réparations qui s’éternisent dans les secteurs les plus touchés. - Cyclone Chido, à Mayotte, en 2024 : près de sept semaines pour réalimenter tous les clients en électricité.
Le réseau est lourdement endommagé. Le courant revient progressivement, avec plusieurs semaines d’attente pour les derniers foyers. - Inondations en Centre-Val de Loire, en 2016 : une autoroute fermée pendant plus de quinze jours.
Des routes submergées et des quartiers évacués. Les déplacements et l’accès aux commerces deviennent compliqués.
D'autres exemples, à l’échelle européenne
- Tempête Éowyn, en Irlande, en 2025 : jusqu’à dix-huit jours sans électricité.
Des dégâts considérables sur le réseau. Après trois jours, près d’un tiers des clients touchés attendaient encore le retour du courant. - Tempête Arwen, en Grande-Bretagne, en 2021 : jusqu’à treize jours sans électricité.
La plupart des foyers sont rétablis rapidement. Pour d’autres, la coupure se prolonge presque deux semaines. - Eau contaminée à Brixham, en Angleterre, en 2024 : près de huit semaines de restrictions pour certains habitants.
Un parasite contamine le réseau. Il faut faire bouillir l’eau avant de la boire ou utiliser de l’eau en bouteille. - Inondations dans la vallée de l’Ahr, en Allemagne, en 2021 : environ cinq mois pour rétablir le gaz dans tous les secteurs touchés.
Des canalisations détruites et un réseau à reconstruire. Le chauffage, l’eau chaude et la cuisson au gaz sont affectés.
À la lumière de ces exemples, vous comprenez pourquoi je considère les 72 heures comme un point de départ, mais certainement pas comme une solution.
Réparer une canalisation emportée, remplacer des poteaux électriques ou remettre en route un approvisionnement prend du temps. Les équipes peuvent travailler d’arrache-pied : il reste des accès à dégager, du matériel à acheminer et des réparations à effectuer.
Pendant ce temps, vous devez continuer à boire, manger, vous laver et vous occuper de votre famille.
Si tout votre stock s’arrête au troisième jour, vous risquez de devoir chercher des solutions alors que les difficultés sont encore bien présentes.
D’abord, réglons cette histoire de sac à dos
Quand on parle de kit 72 heures, on voit presque toujours un sac à dos accompagné d’eau, de conserves, d’une lampe et de quelques accessoires. Pourtant, cette présentation rassemble deux besoins différents : pouvoir quitter son logement et pouvoir rester chez soi en mode dégradé.

Les recommandations officielles présentent d’ailleurs le kit sous ces deux angles. L’intention est bonne : donner à chacun une première liste facile à suivre. Pour lancer une démarche auprès de toute la population, il faut un message simple. Mais lorsqu’on passe à la pratique, mieux vaut distinguer les deux situations.
Prenons l’eau. La liste officielle prévoit six litres par personne pour les trois jours. Pour une famille de quatre, cela représente déjà 24 litres d’eau, avant même d’ajouter la nourriture, les vêtements et le reste du matériel. À stocker chez soi, c’est facile. À transporter à pied avec des enfants, l’organisation devient nettement plus compliquée.
Je vous propose donc de préparer les choses en fonction de leur rôle.
Le sac d’évacuation sert à partir rapidement avec l’essentiel. Vous devez quitter votre logement parce qu’un feu de forêt approche, qu’une alerte impose l’évacuation du quartier ou que votre maison est devenue dangereuse. Dans des circonstances plus graves, un conflit peut aussi contraindre des familles à partir. Le sac doit vous accompagner jusqu’à un lieu où vous pourrez vous mettre à l’abri : son poids, son contenu et votre destination comptent.


Le sac d’évacuation sert à quitter rapidement le domicile avec l’essentiel. L’idée du sac est très bonne pour cet usage. J’ai déjà consacré un article complet au sac d’évacuation et à son contenu, je vous y renvoie pour préparer le vôtre.
Les réserves à domicile servent à faire vivre votre famille lorsque les services habituels sont perturbés. Vous êtes chez vous, votre logement reste sûr, mais l’eau, l’électricité ou les approvisionnements peuvent manquer. Vous avez alors de la place pour stocker davantage et installer des solutions adaptées : packs d’eau, nourriture, éclairage, matériel de cuisson, hygiène…
C’est précisément la démarche du DOS, le Domicile Optimisé Survivaliste : préparer son logement pour y vivre en mode dégradé, avec des réserves et des plans B adaptés à son quotidien.

Évacuation ou autonomie à domicile.
Le Covid nous a rappelé combien notre quotidien pouvait changer rapidement. Si vous avez depuis repris vos habitudes sans garder quelques réserves, prenez le temps de regarder vos placards : combien de jours pourriez-vous assurer les besoins de votre famille avec ce que vous avez réellement à la maison ?
Sur ce site, je vous encourage à pousser la réflexion un peu plus loin que la simple liste à cocher : un sac transportable pour partir, des réserves pour tenir chez vous, et une organisation adaptée à votre famille. Cela demande un peu plus de réflexion au départ, mais vous savez ensuite à quoi sert chaque chose.
Au final, les deux préparatifs se complètent très bien.
Les mêmes grands besoins, avec davantage d’autonomie
Dans les guides d’urgence, on retrouve toujours les mêmes thèmes : l’eau, la nourriture, les soins, l’hygiène, la chaleur, l’énergie, l’information et la communication.
Ce sont aussi les grands sujets que nous abordons en survivalisme. Ils correspondent tout simplement aux besoins d’un foyer lorsque le fonctionnement habituel est perturbé.
Vous trouverez déjà sur le blog une liste des provisions et du matériel à prévoir. Ce qui nous intéresse ici, c’est la durée pendant laquelle vos préparatifs vous permettront de tenir.
Une fois votre première base constituée, vous reprenez chaque thème et vous augmentez progressivement les quantités : davantage de nourriture, de produits d’hygiène, de consommables pour vos équipements. Vous passez de trois jours à une semaine, puis à deux semaines, un mois, et davantage selon vos possibilités.
J’ai généré ces deux images avec l’IA pour rendre la différence concrète : d’un côté, 72 heures de réserves pour quatre personnes. De l’autre, de quoi tenir plusieurs semaines.
Maintenant, projetez-vous : demain, un conflit éclate sur le territoire et les approvisionnements deviennent incertains. Vous êtes chez vous, avec votre famille. Laquelle de ces deux réserves aimeriez-vous avoir derrière la porte de votre placard ?

3 jours ?

Ou deux mois ?
Viser un mois, puis deux, sans remplir un chariot d’un seul coup
À mon sens, un mois de réserves est un bon objectif après les premiers paliers. Puis deux mois, lorsque le budget et la place le permettent. Vous avez vu les durées dans les exemples précédents : plusieurs semaines de troubles, ça arrive.
Avec des provisions à la maison, vous pouvez attendre un réapprovisionnement, limiter les déplacements et vous organiser sans devoir refaire les courses dès les premiers jours. Le stock sert aussi pour des pépins bien plus ordinaires : une maladie qui vous cloue au lit, une voiture immobilisée, une fin de mois compliquée.
Le plus facile consiste à acheter un peu plus de ce que vous consommez déjà. Vous prenez habituellement deux boîtes ? Vous en prenez trois. Vous rachetez un paquet de riz ? Vous en ajoutez un pour la réserve. À votre rythme.
Ensuite, vous faites tourner : les produits les plus anciens passent devant, vous les consommez et vous les remplacez. J’explique cette organisation dans l’article sur le stockage alimentaire et les conserves.
Comptez en repas pour savoir où vous en êtes. Pour une famille de quatre, un sac de cinq kilos de riz représente un peu plus de six jours de portions de riz, en comptant 100 grammes par personne et deux repas par jour. Il faudra accompagner tout ça, bien sûr. Mais ce petit calcul permet déjà de voir ce que contient réellement le placard.
La même question revient pour chaque besoin : combien de jours avons-nous devant nous ?
Pour faire le tour de vos réserves, vous pouvez vous aider de notre liste de stock d’urgence à télécharger.
Pour l’eau, on atteint vite la limite des placards
Augmenter son stock de conserves, c’est assez simple. Pour l’eau, le volume devient vite un problème, surtout en appartement.
Avec quatre litres par personne et par jour pour boire et cuisiner, une famille de quatre utilise 16 litres par jour. Sur un mois, cela représente 480 litres d’eau. Deux mois, presque une tonne. Et on n’a encore rien prévu pour la toilette.

Stock de packs d'eau, au sous-sol, protégés de la lumière avec des cartons.
Vous voyez le souci. Entasser des dizaines de packs dans le salon a ses limites.
La première étape reste d’avoir une réserve d’eau potable immédiatement disponible, dans une quantité que vous jugez convenable et que vous avez la place de stocker. Elle permet de passer les premiers jours sans devoir courir chercher de l’eau dès que le robinet s’arrête.
Je détaille cette base dans mon article sur le stock de packs d’eau d’urgence. Vous pouvez également préparer des contenants adaptés en suivant le guide pour stocker l’eau du robinet.
Ensuite vient la vraie question : si le réseau fonctionne toujours mal lorsque cette réserve diminue, comment la renouveler ?
C’est là que le filtre à gravité devient vraiment intéressant
Vous avez votre stock de départ. Il vous laisse le temps de vous organiser. Pour la suite, un filtre à gravité adapté permet de traiter une autre ressource disponible : eau de pluie, de rivière ou de puits, à condition que les contaminants présents soient couverts par les capacités des cartouches.
Le fonctionnement est simple : on remplit la cuve du haut, l’eau traverse les cartouches et on récupère l’eau filtrée dans la cuve du bas. Tout cela sans branchement électrique ni pression au robinet.

C’est ce que je trouve particulièrement intéressant dans cette préparation : vous associez une réserve immédiatement utilisable à un moyen de renouveler votre approvisionnement. Vous pouvez ainsi aller plus loin que ce que vos placards permettent de stocker.
C’est aussi pour cet usage que je m’intéresse aux filtres à gravité et que je recommande Pure-Filters. Vous trouverez les détails du modèle, des cartouches et de leur utilisation dans mon avis sur le filtre à gravité Pure-Filters.

Si vous comparez plusieurs systèmes, j’ai également préparé un guide pour choisir un filtre à gravité et vérifier sa fiabilité.
Évidemment, il faut avoir repéré où récupérer cette eau et comment la transporter jusqu’au logement. Un puits chez un proche, une récupération d’eau de pluie, un point d’approvisionnement accessible : c’est à réfléchir maintenant, tranquillement.
Et si vous préparez une autonomie plus longue, pensez aussi aux consommables du filtre. J’aborde ce point dans l’article consacré au stock de cartouches, à leur conservation et aux quantités à prévoir.
Votre kit 72 heures est prêt ? Préparez maintenant la suite
Les trois jours recommandés ont une vraie utilité : ils donnent un objectif simple, permettent de commencer et encouragent chacun à prendre une part dans la préparation collective. Le piège serait de s’arrêter là en pensant avoir fait le tour du sujet.
Maintenant, regardez votre propre situation. Votre famille, votre logement, la place disponible, les équipements dont vous dépendez. Si la panne dure dix jours, qu’est-ce qui va vous manquer en premier ? Et si les perturbations s’étalent sur un mois ?
Vous avez déjà les grands thèmes. Il reste à augmenter progressivement votre autonomie dans chacun d’eux, avec un peu plus de stock et des solutions pour la suite.
Le quatrième jour arrivera, que le réseau soit réparé ou non. Autant avoir prévu le petit-déjeuner.
FAQ
les questions fréquentes sur le kit 72 heures
Un kit 72 heures est un ensemble de provisions et de matériel permettant de faire face aux trois premiers jours d’une situation d’urgence. Il comprend notamment de l’eau potable, de la nourriture, une lampe, une radio, des médicaments et quelques produits d’hygiène. Son objectif est de permettre à un foyer de subvenir temporairement à ses besoins lorsqu’une catastrophe ou une panne perturbe le quotidien.
C’est une excellente première étape, mais trois jours d’autonomie peuvent être insuffisants. Certaines coupures d’électricité, interruptions d’eau potable ou perturbations d’approvisionnement durent plusieurs semaines. Le kit 72 heures doit donc être considéré comme un point de départ, à compléter progressivement avec des réserves et des solutions alternatives.
Le gouvernement français recommande six litres d’eau par personne pour trois jours. Pour une famille de quatre, cela représente 24 litres. Pour préparer une autonomie plus longue, je conseille de prévoir quatre litres par personne et par jour pour boire et cuisiner. Une réserve d’eau potable associée à un système de filtration adapté permet d'envisager une autonomie plus importante.
Pas nécessairement. Il faut distinguer le sac d’évacuation, destiné à quitter rapidement son domicile, des réserves stockées à la maison. Pour une famille de quatre, les 24 litres d’eau recommandés représentent déjà 24 kilos. Il est donc beaucoup plus pratique de conserver une partie des provisions dans les placards et de préparer séparément un sac d’évacuation.
Après les premières 72 heures, je recommande de viser progressivement une semaine, puis deux semaines, un mois et idéalement deux mois de réserves, selon votre budget et votre espace disponible. Le plus simple consiste à stocker les aliments que vous consommez habituellement et à renouveler régulièrement vos provisions.
Commencez par évaluer vos besoins en eau, nourriture, hygiène, soins, chauffage, énergie et communication. Augmentez ensuite vos stocks et prévoyez des plans B pour les équipements essentiels. L’objectif est de pouvoir continuer à vivre chez vous en mode dégradé, même lorsque les réseaux habituels sont indisponibles. C’est le principe du Domicile Optimisé Survivaliste (DOS).
Privilégiez les aliments qui se conservent longtemps, prennent peu de place et nécessitent peu ou pas de préparation. Les conserves, les plats prêts à consommer, les fruits secs, les biscuits et les barres énergétiques sont de bonnes options. Pensez également au riz et aux pâtes pour constituer des réserves plus importantes, à condition de disposer d'eau et d'un moyen de cuisson.
Commencez avec ce que vous possédez déjà : quelques bouteilles d'eau, des conserves, une lampe et une trousse de premiers secours. Ensuite, ajoutez progressivement du matériel et des provisions à chaque passage au supermarché. Inutile de tout acheter d'un seul coup. L'important est de commencer, puis d'améliorer votre préparation au fil des mois.
La première erreur consiste à penser que trois jours de provisions suffiront pour toutes les situations. Il faut également éviter de stocker des aliments sans prévoir de moyen de cuisson, d'oublier les médicaments indispensables ou de dépendre exclusivement d'équipements électriques. Enfin, pensez à vérifier régulièrement les dates de péremption et le bon fonctionnement de votre matériel.
Après trois jours sans électricité, les difficultés peuvent rapidement s'accumuler : réfrigérateur inutilisable, congélateur qui dégèle, chauffage à l'arrêt, téléphones déchargés et parfois même absence d'eau courante. Pour anticiper cette situation, prévoyez des aliments consommables sans réfrigération, un moyen de cuisson alternatif, des réserves d'eau, des éclairages autonomes et des solutions pour recharger vos appareils essentiels. L'objectif est de pouvoir continuer à vivre chez vous malgré une panne prolongée.

















