Comment survivre les 3 premiers mois d’un effondrement : 7 principes survivalistes

Survivre à l’effondrement : 7 principes de survie appliqués au survivalisme

Vidéo de synthèse.

Introduction au Survivalisme :
Préparation aux Catastrophes

Les catastrophes arrivent toujours sans prévenir. Qu’il s’agisse de coupures d’électricité, de pénuries alimentaires, ou d’une rupture des réseaux de communication, chaque situation de crise exige une préparation minimale mais robuste pour survivre.

Voici les 7 fondamentaux pour affronter l’imprévisible, des éléments que tous les survivalistes connaissent normalement mais qu’il est bon de rappeler. Ces bases, relativement simples à partager avec ceux qui sont encore naïfs sur la réalité du monde dans lequel on vit, peuvent faire toute la différence en cas de catastrophe majeure.

L'Importance des Trois Premiers Mois

Pourquoi les trois premiers mois après une catastrophe sont-ils cruciaux ? Ces 90 jours déterminent qui survit et qui échoue. Avez-vous ce qu'il faut pour passer à travers? Après quelques mois, la sélection naturelle aura, d'une certaine manière, fait son travail.

Durant cette période initiale, ceux qui ne sont pas préparés pourraient déjà être affaiblis, malades, ou pire. Avez-vous pensé à l'eau, à la nourriture, à la sécurité ? Comment protégerez-vous votre famille quand les ressources seront épuisées et que l'aide pourrait ne pas arriver ?

L'Avantage des Préparés VS les crédules

Les citoyens préparés auront une longueur d'avance, avec des réserves et des plans en place. Êtes-vous prêt à faire face, ou risquez-vous d'être laissé pour compte ? Serez-vous prêt quand le moment viendra ? Regardez bien cette vidéo jusqu’au bout pour ne pas manquer un conseil qui pourrait vous sauver la vie et protéger votre famille.

Choisir et sécuriser son abri

Votre abri est votre première ligne de défense. Il ne s'agit pas seulement de votre domicile. En période de crise, un simple toit ne suffit pas. Vous devez disposer d'un lieu stable et sûr, selon vos moyens et la situation. Cela pourrait être une maison bien isolée, une tente robuste, ou même un véhicule aménagé si nécessaire. Tout ce qui peut vous offrir un minimum de protection sera toujours mieux que rien.

Protection personnelle et équipement

Un bon abri vous protège des intempéries et des menaces extérieures. Mais pensez également à votre équipement personnel pour vous abriter des éléments : portez des vêtements isolants et adaptés à la pluie, un bonnet en laine mérinos, des gants de bricolage simples pour protéger vos mains, et de bonnes chaussures confortables pour de longues marches. Prévoyez toujours une demi-pointure de plus, car vos pieds peuvent gonfler après une longue marche. Gardez cet équipement prêt et facilement accessible dans un sac d'évacuation. Ce sac sera votre véritable assurance-vie, où que vous soyez.

Sécurité de l'abri

Ensuite, vérifiez la solidité et la sécurité de votre domicile. Est-ce qu'il y a des risques d'incendie ? Avez-vous des issues d'évacuation claires et accessibles en cas de danger ? Un abri bien préparé et sécurisé peut littéralement sauver des vies en période de crise. Il peut sembler évident d'avoir un domicile sécurisé, mais pourquoi alors est-il si facile d'enfoncer une porte ou de briser une vitre ? Si des intrus peuvent entrer chez vous en temps normal, imaginez les risques en période de crise, lorsque la sécurité publique peut être réduite.

Planification de la sécurité

Et n'oubliez pas d'élaborer un plan de sécurité personnalisé qui répond à vos besoins spécifiques. Ne cherchez pas à réinventer la roue. Prenez exemple sur des pratiques éprouvées dans des zones à risque élevé, comme Johannesburg, où la sécurité est une priorité de tous les instants. Les principes et techniques que vous adoptez doivent être simples, car la simplicité est souvent synonyme d'efficacité.

Ces mesures ne sont pas à prendre à la légère. Elles sont essentielles pour garantir votre tranquillité d'esprit et, potentiellement, sauver des vies. Engagez-vous pleinement dans ces démarches pour protéger au mieux vous-même et votre famille. Nous reviendrons sur la sécurité un peu plus tard.

L'importance vitale de l'eau

L'eau est vitale, non seulement pour boire mais aussi pour cuisiner et maintenir une hygiène indispensable en temps de crise. Comment ferez-vous pour boire si l'eau courante est coupée ? Comment vous laverez-vous ? Et pour cuisiner, avez-vous prévu ce qu'il faut ?

Stockage et purification de l'eau

Un être humain ne peut survivre que trois jours environ sans eau. C'est pourquoi il est essentiel de stocker de l'eau potable pour trois semaines à trois mois, selon l'espace disponible. Mais avez-vous pensé à comment purifier l'eau si vos réserves s'épuisent ? Disposez-vous de filtres portatifs, de pastilles de purification ou savez-vous utiliser les techniques de purification pour rendre l’eau potable ?

Utilisation de filtres à gravité

Un bon filtre à gravité peut être la réponse à de nombreux problèmes : il est durable, portable, simple à utiliser, fonctionne sans électricité et fournit de l'eau purifiée pour toutes vos nécessités quotidiennes. En cas de coupure d'électricité ou d'eau courante, comment utiliserez-vous ce filtre avec de l'eau de pluie ou de rivière en toute sécurité ?

Prévention des maladies liées à l'eau

Prévenir les maladies liées à l'eau contaminée devient crucial. Avez-vous déjà pensé aux risques si vous ou un membre de votre famille tombez malade pendant une crise ? Comment allez-vous collecter, stocker et purifier l'eau de sources naturelles comme la pluie, les rivières ou les étangs pour rester en bonne santé ?

Ressources complémentaires et conseils pratiques

Nous sommes spécialisés avec la problématique de l'eau en situation de survie (et dans la vie courante actuellement, car NON, l'eau n'est pas aussi potable et saine que les politiques nous le disent).

Pour aller plus loin avec l'eau :

La cuve d’eau de pluie 1000 litres : 10 astuces qui font la différence

Javel pour rendre l’eau potable : tout savoir en 9 points

Comment faire un filtre à eau pas cher

Comparatif filtre à eau avec les meilleurs filtres à gravité du marché

Gestion de l'alimentation après un effondrement

Si un effondrement sérieux se produit, gérer correctement votre alimentation est crucial. Le stress et un sommeil perturbé affaiblissent votre système immunitaire, donc il n'est vraiment pas le moment de se contenter de biscuits ou de chips. Optez pour des aliments non périssables comme des conserves, des pâtes, du riz, des haricots et des noix, qui apportent variété et nutrition.

Préparation pour des situations extrêmes

Pour ne pas être pris au dépourvu, anticipez une situation extrême où les réseaux d'eau, d'électricité, et de gaz seraient coupés. Imaginez-vous en situation de camping à domicile. À ce titre, privilégiez un stock conséquent d'aliments qui peuvent être consommés froids, sans cuisson et sans nécessité d'eau.

Rationnement et stockage de nourriture

Commencez à rationner vos provisions dès le premier jour, même si la situation semble temporaire. Cela vous aidera à contrôler votre consommation sur la durée. Assurez-vous d'inclure une variété d'aliments riches en protéines, en lipides sains, en fibres et en glucides pour maintenir votre énergie et votre santé. Stockez vos réserves dans des contenants hermétiques pour éviter le gaspillage et les attaques de rongeurs ou les infestations d'insectes.

Compléments alimentaires et kit d'urgence

Autres astuces : des compléments alimentaires bien choisis vous aideront à éviter les carences en vitamines et minéraux, afin de ne pas vous affaiblir outre mesure. En cas de crise sérieuse, rappelez-vous : pas de docteur, pas de service public, pas d'hôpital, vous êtes livré à vous-même. Préparez aussi un kit de nourriture d'urgence pour les situations nécessitant une évacuation rapide.

Un sac d'évacuation bien préparé devrait contenir l'essentiel pour subvenir à vos besoins de base, incluant des aliments nourrissants comme des boîtes de sardines ou de maquereau, qui fournissent des protéines et des lipides essentiels et peuvent être consommés froids. Ajoutez-y des barres énergétiques, des fruits secs et des noix pour un apport calorique supplémentaire.

Gestion de l'eau en situation de crise

Et pour rester hydraté, n'oubliez pas plusieurs bouteilles d'eau, ainsi que des pastilles de purification et/ou un petit filtre à eau compact de type Sawyer. L'eau est absolument fondamentale et doit toujours être votre priorité en situation de crise. C'est pourquoi il est judicieux de prévoir plusieurs méthodes de purification complémentaires et de secours. Ne vous contentez pas d'une seule solution; diversifiez vos options pour assurer une sécurité maximale.

Priorisation des soins médicaux en
situation de crise

La santé devient une priorité absolue lorsque l'accès aux soins est limité. Assurez-vous de prévoir un stock de médicaments pour trois mois, notamment pour les traitements essentiels comme l'insuline ou les médicaments cardiaques. Votre trousse de secours doit être complète et bien équipée, incluant des traitements courants, pansements, désinfectants, compresses stériles, analgésiques, et remèdes contre les allergies.

Importance du garrot tourniquet et formation aux premiers secours

Pensez à inclure un garrot tourniquet dans votre trousse. Bien que son utilisation soit parfois controversée, il peut être vital dans des situations où l'accès aux secours est impossible et qu'une hémorragie massive menace la vie. Il est crucial de l'utiliser avec précaution et uniquement en cas d'urgence absolue.

Assurez-vous de vous former correctement à son emploi pour l'utiliser de manière sécuritaire. Une formation PSC1, accessible chez les services de pompiers pour moins de 70 euros, vous apprendra les bases des premiers secours, incluant le traitement de saignements abondants, l'étouffement, l'inconscience, et les arrêts cardiaques.

Utilisation de remèdes naturels et préparation à se débrouiller soi-même

À défaut d'antibiotiques, ne négligez pas les remèdes naturels et les techniques de grand-mère, comme l'utilisation de plantes médicinales locales ou les soins maison, qui peuvent être utiles pour gérer des symptômes bénins si vous manquez de produits modernes. L'apprentissage de techniques pour nettoyer et bander une blessure, réagir à une brûlure ou stabiliser une fracture est également essentiel.

Accessoires sous-estimés, mais utiles en situation de crise

Il est également judicieux d'inclure dans vos préparatifs des accessoires souvent sous-estimés mais très utiles, comme une bouillotte. Bien que parfois moquée, la bouillotte peut être extrêmement bénéfique en situation de crise. Elle facilite la sudation, aidant ainsi à optimiser le rôle émonctoire de la peau, et peut soulager les douleurs musculaires et articulaires, réduire le stress, et améliorer le confort lors de nuits froides.

Exemple de pratiques de grand-mère "oubliées" par le système via ce livre.

Importance des manuels de secourisme pour une préparation complète

Renforcement de la sécurité personnelle

La sécurité personnelle et celle de votre abri, donc de votre maison, est fondamentale dans les crises prolongées. Des tensions peuvent rapidement apparaître, et vous pourriez être exposé aux pilleurs, à des individus dangereux et autres personnes prêtes à profiter de la situation. Avec les forces de police potentiellement débordées, il est crucial de prendre des mesures de sécurité pour protéger votre lieu de vie. Sécurisez les portes et les fenêtres avec des renforts tels que des barres, des verrous solides, et si possible, installez des volets métalliques.

Solutions de protection économiques et efficaces

Dans une approche système D, le contreplaqué se révèle être une solution de protection à la fois économique et robuste. Ces plaques résistantes aux chocs et relativement abordables sont idéales pour renforcer portes, fenêtres ou autres zones vulnérables. Anticipez en prévoyant ce type de matériau pour disposer d’une barrière efficace en cas d’urgence.

Munissez-vous d'une visseuse électrique pour faciliter l'installation de vos plaques de renforcement. Si vous avez préparé ces plaques en pré-perçant les trous et en installant préalablement les tasseaux, leur fixation sera rapide et efficace, renforçant ainsi la résilience de votre habitat contre les intempéries ou les intrusions. Assurez-vous que vos plaques sont découpées et marquées avec des repères pour un montage encore plus rapide. Pour une discrétion optimale, envisagez de peindre les plaques en blanc afin de simuler l'apparence de stores, ou encore mieux, déroulez un store en plastique pour un camouflage efficace.

Importance de la discrétion pour la sécurité

Gardez à l'esprit que la sécurité est aussi une question de discrétion : soyez prudent, ne montrez pas vos provisions, et adoptez une attitude calme et vigilante. Appliquer le concept de l'homme gris à votre domicile est également une stratégie sage, particulièrement en période d'instabilité. En minimisant les signes de richesse ou tout élément tape-à-l'œil, vous pouvez éviter de devenir une cible pour les voleurs ou d'autres menaces.

Mise en place de mesures de surveillance actives

D’autre part, instaurer des tours de garde est crucial pour ne pas être pris par surprise. Cela permet de surveiller d'éventuelles menaces et de protéger votre famille et vos ressources. Une stratégie simple, mais efficace consiste à avoir toujours une personne alerte et éveillée à l'intérieur de la maison.  Une fenêtre légèrement entrouverte permet à cette personne de voir et surtout d'écouter les sons extérieurs, offrant ainsi un avantage précieux en termes de temps de réaction.

Si vous jouez à la sentinelle qui fait les 100 pas à l'extérieur, alors on peut facilement vous surprendre et vous prendre en otage/torturer pour rentrer dans l'habitation. De nuit, on travaille principalement à l'oreille. Des outils de vision nocturne offrent des bénéfices non négligeables, mais ne sont pas absolument indispensables. Priorisez toujours le système D et un minimum d'entrainement aux gadgets hors de prix. La vraie vie n'est une série Netflix.

Préparation à la défense personnelle

Enfin, pensez à vous équiper de moyens de défense adaptés. Des armes simples, comme des bâtons de 60 cm, sont faciles à manier même sans entraînement et offrent une portée et une force de frappe supérieures à celles de la main nue. Ce type d’outil défensif peut apporter un avantage en cas de besoin, tout en restant relativement discret et accessible. Pour une protection supplémentaire, envisagez des outils plus sérieux pour défendre votre vie dans le respect des lois en vigueur de votre pays. Soyez toujours préparé, car comme le dit l'adage, "un homme averti en vaut deux, un homme préparé en vaut quatre".

Établir des moyens de communication alternatifs en cas de crise

En cas de catastrophe, la possibilité de perdre l'accès aux réseaux de communication modernes est élevée. Il est donc crucial de se tourner vers des moyens alternatifs pour rester connecté. Équipez-vous de radios d'urgence et de talkie-walkies, et envisagez même l'utilisation d'une radio CB pour capter les informations locales. Ces dispositifs peuvent être vitaux pour recevoir des mises à jour importantes et rester en contact avec le monde extérieur.

Planification de la communication avec vos proches

Outre les appareils, il est essentiel d'établir un plan de communication clair avec vos proches. Définissez des points de rendez-vous préalablement convenus, utilisez des indicatifs anonymes pour éviter la divulgation d'informations personnelles, trouvez des moyens pour laisser des messages en cas de séparation, et planifiez des itinéraires de secours. Ces préparations sont cruciales pour maintenir la coordination et le contact, surtout lors d'interruptions prolongées des services de communication.

Choix et utilisation des talkie-walkies

Importance d'un stock de piles de rechange

Enfin, il est avisé de conserver un bon stock de piles de rechange. Elles ne sont pas seulement cruciales pour garantir des communications prolongées, mais aussi pour d'autres équipements essentiels comme les lampes de poche. Assurer une réserve de piles vous permet de rester opérationnel et autonome, augmentant ainsi vos chances de gérer efficacement les situations d'urgence.

La force de la communauté en temps de crise

Une catastrophe est bien plus facile à surmonter lorsqu'on est bien entouré. En bâtissant un réseau de personnes de confiance, vous multipliez vos chances de surmonter les difficultés en partageant les ressources, les compétences et la charge émotionnelle de la survie. Rejoignez des groupes locaux, tels que des associations de quartier, des cercles de loisirs, ou des communautés religieuses. Un simple "bonjour" aux voisins et des échanges de petits services peuvent renforcer les liens et préparer le terrain pour une entraide efficace en temps de crise.

Coopération et gestion des risques

La coopération est la clé d'une survie durable. Une communauté solidaire dispose d'une résilience accrue face aux défis extrêmes. Ensemble, on devient plus fort, plus résistant et mieux préparé à affronter l’inconnu. Pensez dès maintenant à identifier les membres de votre communauté sur lesquels vous pouvez vraiment compter et ceux qu'il serait prudent de garder à distance.

Sélection prudente des alliés

Évaluez les personnes autour de vous pour déterminer qui est fiable et qui ne l'est pas. Il ne s'agit pas de juger superficiellement, mais d'adopter une approche pragmatique. Si votre voisin est sujet aux crises de nerfs en temps normal, son comportement pourrait être exacerbé en situation de crise. Identifiez ceux susceptibles de rester calmes et rationnels et ceux qui pourraient devenir un fardeau ou même un danger.

Préparation mentale et gestion du stress

La préparation mentale est cruciale pour gérer le stress et les défis en temps de crise. Un survivaliste pragmatique, toujours un temps d'avance, peut limiter les effets du stress et prendre des décisions réfléchies plutôt que de réagir impulsivement. Votre capacité à rester calme peut rassurer et stabiliser votre entourage, jouant ainsi un rôle essentiel pour maintenir l'ordre et la coopération au sein du groupe.

Ressources pour renforcer votre préparation

Enrichissez vos connaissances et préparations en visitant notre site. Nous offrons un éventail de ressources pour renforcer votre préparation mentale et physique, incluant des guides gratuits pour débutants. Investissez du temps pour lire et vous informer, car la préparation efficace nécessite une compréhension approfondie des nombreux aspects de la survie.

NB : Voir notre guide débutant survivaliste (plan en 3 étapes simples)

L'importance capitale de la préparation pour survivre à l'effondrement

En résumé, traverser une catastrophe majeure nécessite bien plus qu'une simple réserve de nourriture et d'eau. Cela demande une préparation complète, englobant la sécurité, les soins médicaux, la communication, et surtout, le soutien communautaire. Chaque principe discuté dans cet article n'est pas isolé; ils sont interdépendants et renforcent votre capacité à survivre dans les conditions les plus extrêmes.

Préparation mentale

La clé de la survie ne réside pas uniquement dans les ressources matérielles mais également dans la préparation mentale, la capacité à s'adapter et à coopérer avec d'autres. En période de crise, les structures sociales et le soutien mutuel deviennent aussi vitaux que les fournitures de base. Construire un réseau fiable et s'entraîner aux compétences de survie peut faire la différence entre simplement endurer et véritablement gérer une situation d'urgence avec compétence et efficacité.

Connaissances et compétences simples

En vous équipant des connaissances, des compétences et des relations nécessaires, vous vous préparez non seulement à survivre, mais aussi à prospérer, même face à l'adversité. La préparation à la survie n'est pas une mesure de peur, mais une stratégie de préparation proactive, vous donnant les outils pour faire face à l'incertitude avec confiance et résilience.

N'oubliez pas que la préparation commence bien avant l'émergence d'une crise. Prenez donc le temps maintenant de revoir vos plans, de renforcer vos compétences, et de tisser des liens communautaires forts. Par ces actions, vous construisez une fondation solide pour vous et vos proches, assurant non seulement votre survie, mais aussi votre capacité à aider les autres en temps de besoin.